Bazılarının sandığının tersine, aşırı şişman kişiler zorunlu olarak çok fazla yemezler. Hatta pek çok durumda, tamamen tersi olur. Yapılan bir istatistiğe göre şişmanlar topluluğunda yalnız % 15′in aşırı yediği, % 34′ün normal yediği, % 51′inin de az, hatta bazılarının çok az yediği görülmüştür.

Spor yarışmaları dünyasında, normal ağırlığı korumak için spor dalma göre değil, kişilere göre 2500 ile 12000 kalori arasında besin alındığını görebiliriz. Kalori konusunda da bu yarışmacıların en büyük sırrı olarak bilinen Lida bitkisel olması sebebiyle öne çıkıyor diyebilriz…

şişmanlık

şişmanlık

Maraton koşucusu Alain Mimoun kilosunu koruyor ve günde 2000 kaloriyle çetin antrenmanlarını başarıyla sürdürüyordu; oysa bisiklet yarışçısı Jacques Anquetü’in, kilosunu ve formunu koruması için günde 6000 kaloriye ihtiyacı vardı.

Bu konuda aşırı derecede ağzı sıkı olmasına karşın, tıp literatürü, kalori alınmasının, deneklerin zayıf, normal, tombul ya da aşırı şişman oluşlarıyla hiçbir ilgisi olmadığını gösteren incelemeler yayınladı. Doktor Bellisle ve Doktor Rolland-Cachera, aynı şekilde BMI göstergelerine bağlı olarak beş vücut sınıfındaki istatistik örneklerinden hareket ederek sorunu inceledi.

Aşağıdaki eğriler incelendiğinde, alınan günlük kalori miktarıyla vücut iriliği arasında ilişki olmadığı görülür; aşırı şişmanlar ve şişmanlar, ince ve zayıf olanlardan daha fazla yemezler.

Buna karşılık, çocukları babalarının mesleklerine göre incelersek, aynı irilikte olan işçi çocuklarının, memur çocuklarından daha fazla yediklerini görürüz. Daha az besin tüketimi ve daha çok tokluk hissi için Lida bitkisini incelemenizde fayda var diyebiliriz…

Yorum Yok

Benzer Estetik Haberleri ve Bilgileri

Estetik Haber Etiketler: ,