Cilt Güzelliği için Neler Yapılmalı ?
Güzelliğimize önem veriyoruz elbet hepimiz. Bunun için ise duyduğumuz ya da okuduğumuz bir çok şeyi hemen hemen cildimiz üzerinde deniyoruz. Genelde doğru olduğunu sanıyoruz fakat o an olumsuz bir etkisi olmasa da cilt zamanla kendini bozuyor. İstediğiniz ve hayal ettiğiniz görünüm ortadan kalkıyor. İşte size doğru bildiğiniz yanlışlar;
Sivilcelerinizi kendinizi tutamayıp sıkıyorsunuz.

Cilt Güzelliği için Neler Yapılmalı ?

Sivilcelerinizle oynamak, onları sıkmak, emin olun zaman içerisinde artmalarına ve kalıcı izler bırakmalarına sebep olur. Evet, sıkıldığı an gözeneğin tıkanmasına sebep olan madde dışarı çıkar ama derinin altında onun devamı ve fazlası vardır.

Bu da ilerisi için sorun teşkil eder. Yoksa hala sıkıyor musunuz?
Eğer bu işlemle sivilcelerinizden kurtulmakta ısrarlıysanız da siyah noktalarınız ve ucu belli sivilceleriniz için özel metal çubuklar var. Onlarla daha sağlıklı bir uygulama yapabilirsiniz. Hem de dermatologların onayı bu yönde.

Bacakları jiletle alırken traş kremi ya da tıraş köpüğü yerine banyo köpüğü, sabun kullanıyorsunuz.
Bu durum cildinizin korunmasına yetmez. Kesikler, çizikler oluşabilir teninizde. Bunun için bayanlara özel üretilen traş kremleri ve tıraş köpüklerini kullanmanız önemli. Fakat bu iş için erkek tıraş kremlerini kullanmayın çünkü cildinizin nemlenmesi ve beslenmesi gerekiyor.

Sigara dumanına maruz kalmanız.
Evet, belki sigara kullanmıyorsunuz fakat içilen ortamda durmanız sizi daha çok zarara sokuyor. Vücudunuzda oluşabilecek rahatsızlıkların yanı sıra, cildinizin direncini kaybetmesi, sigara dumanında bulunan kimyasal maddelerin cilde temas ederek özelliğini kaybettirmesi olağandır. Cildinizde oluşacak olumsuz etkiler cildin kendi kendini yenilemesini de önleyecektir.
Sigaranın tüketildiği ortamlardan mümkün olduğunca uzak durmaya çalışın. Eğer maruz kalmak zorunda olduğunuz bir mekândaysanız ya da böyle bir iş ortamında çalışıyorsanız cildinizin hava aşabileceği bir yerde olmaya dikkat edin. Cildinizi bu tarz durumlar sonrasında temizleyip nemlendiricilerle canlı tutun.

Makyaj fırçanızı arada bir temizliyorsunuz sonuçta size ait.
Aslında ne kadar yanlış bir düşünce. Çünkü makyaj fırçaları zaman geçtikçe bakteri üretebilme özelliğine sahip. Bu cildiniz için olumsuz bir durum. Ayrıca kirli olan fırça zaten makyaj malzemesini tam anlamıyla tutmaz ve randıman sağlamaz. Bu da cildinizde oluşabilecek lekeler anlamını taşır.
Temizleyici bir şampuan, haftada bir kere fırçanızı yıkamada yardımcınız olacaktır. Fakat, acil durumlarda firçanızı temizlemeye vakit bulamadığınız zamanlar için size bir kurtarıcı daha; anti mikrobik teknolojili fırçalar…

Yeterince temizlenmeyen ve bakımlı olmayan dişlerin yüzeyinde zamanla diş plağı (kir plağı) oluşur. Diş plağı, besin tıkları, mukus salgısı ve milyonlarca bakterinin oluşturduğu kir (birikinti) katmanıdır. Düzenli temizlenmeyen ve fazla şeker-besinlerle beslenenlerin ağzında giderek artan bakteriler şekerli besinleri ayrıştırarak asit oluşturur. Dişlerin çevresinde bi¬ten besin artıkları ile olumsuz bünyesel etkenler ve sulardaki flor eksikliği dişlerde çürük oluşumunu hızlandırır.

Diş çürüklerinin oluşup artmasına neden olan faktörleri ve aşamalarını aşağıdaki gibi sıralayabiliriz:

* Dişlerle ceviz, fındık vb. sert cisimlerin kırılması, toplu iğne gibi sivri uçlu sert cisimlerle diş aralarının karıştırılması narlıdır. Çünkü bunlar, diş minesinin çatlamasına, diş eti ve çene kemiğinin zarar görmesine neden olur. Çok sıcak ve çok Soğuk yiyecek ve içeceklerin peş peşe yenilip içilmesi de diş minelerinin çatlamasına neden olabilir.

diş estetiği

* Şekerli besinlerden çikolata, reçel, baklava, lokum yenildikten ve gazoz, kola gibi meşrubatlar içildikten hemen son-ı ağız yıkanmazsa bunların şekeri dişlerin üzerinde ve arasında birikir.

Birikintiler içinde çoğalan bakteriler, besin artıkları-ı parçalayarak asit oluşturur. Bazı içe-eklerdeki (kola gibi) asitlerle bakterilerin oluşturdukları asitler, çatlamış ve zedelenmiş dişi oyup diş özüne doğru ilerleye-3k oyuğun büyüyüp derinleşmesine ne-en olur. Bu oyuk ve çatlaklara daha fazla yiyecek artığı ve mikrop toplanarak diş ürümesini hızlandırır.

Diş minesinde küçük siyah bir noktanın oluşmasıyla başla-an diş çürüğü, zaman geçtikçe giderek derinleşen bu çürük nedeniyle diş, önce soğukta, sonra sıcakta, en sonunda hem sıcakta hem soğukta ağrımaya başlar. Çürük, diş özüne kadar ilerleyip diş kökü ile çene kemiğine geçer ve apse oluşur. Bakterilerin diş özüne ulaşmalarından sonra ağrı olur. Diş çürümesi ilk başladığı zaman ağrı olmaması, dişin sağlıklı olduğunu göstermez.

Diş çürüğü erken tedavi edilmezse yanındaki dişlerin çürümesine neden olur. Diş tabanında oluşan kronik apseler vücudun bazı organlarında da hastalıklara neden olabilir. Bir dişin tedavisi ya da çekilen bir dişin yenisini (protez) yaptırmak hem oldukça pahalıdır hem de eski dişin yerini tutmaz Resim 2.6). Yeni diş yapılmadığında ise konuşma ve yemek yeme zorlukla¬mın yanı sıra görünüm de bozulur.

Bu nedenlerle diş çürüğünün erken tanı hem sağlık yönünden hem de sosyal ve ekonomik yönden önemlidir. Birçok hastalıkta olduğu gibi diş çürümesinde de erken tanı önemlidir. Bu nedenle hiçbir şikâyet olmasa da 6 ayda bir jiş hekimine gidilmesi gerekir. Ayrıca; anne ve babaların çürük dişleri varsa çocuklarını diş hekimine daha sık götürmelerin¬de yarar vardır

Cildimiz içimizin aynasıdır…

Pırıl pırıl, kusursuz bir cilde sahip olmak zor değil. Öncelikle yüzümüzde beliren beklenmedik değişimler için bilmemiz gereken basit önerilere dikkat edelim.

- Sabahları uykudan uyandığınız zaman göz kapaklarınız şişmiş olabilir. Bu durumda ne yapabilirsiniz?

Sütlü besinlerden uzak durun.

Göz kremlerini fazla kullanmayın. Derinin kolayca emebildiği jelleri tercih edin.

Göz jeli ya da temizleyici uygularken göz kapaklarına hafifçe masaj yapın.

Bol bol su için

- Gözlerin altlarında beliren beyaz noktacıklar için ne yapılabilir?

Cilt kurumasın diye bol miktarda nemlendirici kullanıldığında deri altında biriken sebum maddesi bu beyaz noktacıkları yaratır. Beyaz noktacıklar da siyah noktacıklar gibi daha hafif içerikli nemlendirici kullanmakla bu noktalardan kurtulabilirsiniz. Eğer bu uygulamadan bir sonuç alamazsanız, bir cilt uzmanı sorunu kolayca giderir.

Yanaklardaki ince damarlarda kırılmalar olursa bu sorundan kurtulmak için ne yapılabilir?

Damarların kırılması, genellikle dolaşım bozukluğuna işarettir. Damarların duvarlarını güçlendirmek için A ve E vitaminlerini almalısınız. Ardından atkestanesi özü bulunan cilt bakımı malzemelerini kullanın. Yüzünüzü lifle ovuşturmayın, retinol içeren kozmetik ürünlerini kullanmayın, baharatlı yiyeceklerden, alkollü içkilerden uzak durun. Aşırı sıcak yerlerde bulunmayın. Özellikle saunaya gitmeyin.

- Siyah noktacıklardan kurtulmak için ne yapmak gerekir?

Öncelikle suyla çalkalandığı zaman temizlenen temizleyici kremleri kullanın. Yüzünüzü fazla ovuşturarak temizlemeyin. Kullandığınız nemlendirici su bazında üretilmiş bir nemlendirici olmalı. Yağ bazında üretilen krem türü nemlendiriciler cildin gözeneklerini kapatabilir. Yüzünüzü sık sık lifle temizlemelisiniz. Ölü deri hücreleri de siyah noktacıklar yaratabilirler.

Kırışıklıklardan kurtulmak isteyenler için hyalüronik asit üreten pek çok firma dudağa özel, kimyasal bağlarla kuvvetlendirilmiş yeni hyalüronik asitli ürünleriyle daha kalıcı seçenekler sunma yarışındalar. Bir diğer geçici çözüm de uzun yıllardır kullanılan, sığırlardan elde edilen ‘kollajen’ dolgusu. Uygulama öncesi, mutlaka test gerektirdiği için bugün eski önemini yitirmiş olsa da hala pek hekimin tercih ettiği bir maddedir. Etki süresi ise yine altı aydır.

Kalıcı maddeler grubunun en bilineni, ülkemizde ve pek çok batı ülkesinde kullanımı yasak olan ‘enjektabl sıvı silikon’dur. Doğal olmayan görünümlere yol açan, sağlık açısından ciddi riskleri bulunan madde artık kullanılmıyor. Onun yerine, içeriği poliakrilamid ve türevleri olan pek çok sentetik madde, dudaklarını kalıcı olarak dolgunlaştırmak isteyenler için en uygun ve sağlıklı çözümü oluşturuyor. Bu tür madde uygulamalarının geriye dönüşü olmadığının bilinerek yola çıkılması ve doğru materyal seçimi, sonraki memnuniyetsizlikleri önlemek açısından oldukça önemlidir.

Dolgu maddeleri ile elde edilen görünümle yetinemeyen, daha belirgin dudaklar isteyenler için ise cerrahi olarak yerleştirilen implantlar veya cerrahi yolla yapılan kalınlaştırma işlemleri ise halen geçerli çözümlerdir. Uzun süre sigara kullanımı ve yaşla ortaya çıkan, dikine dudak çizgilerine, modern tıp çeşitli çözümler sunmaktadır.

‘Barkod çizgileri’ de denilen bu tür kırışıklıkların tedavisi, çizgilerin derinliğine öncelikle dudak çevresinin kimyasal fiziksel yolla soyulmasıyla başlar. Çizgilerin daha yüzeysel olduğu hallerde, soymadan da, kollajen yapımını uyarmak mümkündür. Bu amaçla, lazer veya diğer ışık kaynaklarından yararlanılır. Dolgu işlemi, çizgiler hafifletilip, belli bir düzeye getirildikten gerçekleştirilir.

Görüldüğü gibi estetik tıptaki bu gelişmeler sayesinde daha dolgun ve etkileyici dudaklar artık uzak bir hayal değil. Dileyen kadın şiirlerde gonca güle, tatlı-sulu meyvelere benzetilen etkileyici dudaklara sahip olabilir ve bu dizeler sanki kendisi için yazılmış gibi özel hissedebilir.

Bu amaçla hangi maddeler kullanılıyor? Dudaklarda kullanılan dolgu maddeleri, geçici ve kalıcı olanlar şeklinde iki gruba ayrılır. Geçici olan dolgu maddelerinden, bugün için en sık yararlanılanı içeriği ‘hyalüronik asit ve türevleri’ olan dolgu maddeleridir. Bunlar, altı ay gibi bir süre etkisini korur. Zamanla vücut bu maddeyi tıpkı kendi maddesiymiş gibi metabolize ederek harcar. Dolayısıyla altı ayda bir yenilemek gerekir.

Bu grup, her zaman, dudak kalınlaştırmada doğal görünüme önem verenler için en doğru tercihtir. Belki dayanma süresi kısa gözükebilir, ama sağlık açısından da en güvenilir seçeneği oluştururlar. Üstelik yeni, dolgun dudaklarından hoşnut kalmayanlar için altı ay beklemeden de geriye dönüş mümkündür. ‘Paris Lip’ adı verilen, vermilyonun doldurularak, yalnızca dudak kontürünün belirgin kılındığı bir teknik veya dudağın kırmızı renkli mukozasının doldurularak, hacminin artırıldığı bir başka teknik seçilerek, yaklaşık 20 dakika gibi kısa bir sürede uygulama yapılır. Bir miktar anestezi gerekebilir, çünkü dudak sinirsel açıdan yoğun bir bölgedir.

Dudaklarınızı nemlendirmek için asla ıslatmayın, bunun yerine yağlı, E vitamini ve bitkisel bazlı kremleri tercih edin.

Dudaklarda, diğer vücut bölgelerindeki gibi, yağ ve terbezleri, kıl follikülleri yoktur. Dolayısıyla doğal koruyucu sıvı ve yağ tabakası da bulunmaz. Bu nedenle kolaylıkla kurur ve dış etkenlere açık hale gelir. Dudak hareketlerini, kimileri kasılırken, kimileri gevşeyen 12 farklı kas idare eder.

Estetik cerrahide bazı anlamını bilmediğiniz sözcükler ve anlamları:

Poliakrilamid: Yumuşak dokular için dolgu maddesi olarak kullanılan sentetik bir bileşiktir. Bir tür pleksiglas da denilebilir. Kollajen: Memelilerde bağ dokusunu oluşturan en önemli yapısal proteindir. Deri ve damar duvarının elastikiyetini sağlar; kıkırdak, bağ, tendon, kemik ve diş gibi yapıların ana maddesini oluşturur.

Antioksidan: Vücudumuzdaki kimyasal reaksiyonlar sonucu oluşan veya dışarıdan alınan sigara, kirli hava ve alkol gibi zararlı maddeleri etkisiz hale getiren özel maddelerdir.

Komedon: Yağ bezinin cilt yüzeyine açılan kanalının kısmen veya tamamen tıkanması sonucu oluşan, siyah veya beyaz noktalara verilen addır. Aknenin ilk evresidir.

Vermilyon: Dudağı çevreleyen deri ile dudak mukozasını ayıran kenara verilen addır.

Derideki kimyasal peeling?

Kimyasal peeling‘in yani kimyasal soyma işleminin amacı yüzdeki kırışıklıkların ve çizgilerin görünümünün hafifletilmesi, güneş, yaş, hamilelik gibi değişik nedenlere bağlı olarak oluşan koyu renkli lekelerin giderilmesi, kaba, kuru cilt yapısının düzeltilmesi ve sivilce izlerinin yok edilmesidir. Bu amaçla uygulanan çeşitli kimyasal maddeler, cildin hasar görmemiş, sağlıklı tabakasının üstündeki yıpranmış kısmı soyarak taze cildin ortaya çıkmasını sağlıyor.
Doç. Dr. Meral Kozakçıoğlu Özekici, uygulanan kimyasal maddenin emilim derinliğine bağlı olarak kimyasal yüz soymanın 3 ana gruba ayrıldığını belirtiyor:

1. Derin Kimyasal Peeling
Bu amaçla phenol kullanılıyor. Phenolün sistemik emilimine bağlı oluşabilecek kalp problemleri ve yeni cilt oluşumunun 6 -7 gün gibi uzun bir süre gerektirmesi nedeniyle yaygın olarak kullanılan bir yöntem değil.

2. ORTA PEELİNG
Bu amaçla %35 – %50′lik TCA kullanılıyor. Sistemik yan etkisi olmamakla birlikte yöntemin iz ve leke oluşturma ihtimali var.

3.YÜZEYEL PEELİNG
Günümüzde yüzeyel peeling amacıyla yoğun olarak glikolik asit uygulanıyor. Glikolik asid değişik meyvelerde doğal olarak bulunan ve meyve asitleri olarak da bilinen Alfa Hidroksiasid (AHA) grubundan. Doç. Dr. Kozakçıoğlu Özekici, ‘Glikolik asit tüm cilt tiplerinde peeling amacı ile minimal riskle uygulanabilir’ diyor.

Size özel cilt bakımları
Sadece estetik açıdan değil sağlık açısından da cildimizin temizlik ve bakımına özen göstermek yaşımız ilerledikçe oluşacak kırışıklık ve deformasyon gibi problemlerin önlenmesi bakımından çok faydalı. Aksi takdirde UV ışınları, makyaj, serbest radikaller, sigara, stres, hava değişimleri ve yanlış beslenme cildimizi olumsuz yönde etkileyerek ve henüz genç yaşta olsak bile yorgun ve solgun görünmemize neden oluyor.

AYLIK BAKIM
Cildimizin canlılığı, parlaklığı ve diriliği en önemli sağlık göstergelerindendir. Dolayısıyla 20′li yaşlardan itibaren her kadının temizlik, bakım ve koruma amaçlı olarak ayda bir kez cilt bakımı yaptırması çok faydalı. Cilt bakımı yaparken doğru ürün seçimi çok önemli olduğu için, bakımı yapan salonun hangi ürün grubunu kullanacağına karar verebilmeksi için bakıma başlamadan önce kapsamlı bir cilt analizi yapması gerekiyor. Böylece yağ nem ve elastikiyet oranı göz önünde bulundurularak cildin yağlı, kuru, normal olgun ya da hassas olduğuna karar verilebiliyor. Önemli bir nokta da cilt yaşımızın her zaman esas yaşımızla doğru orantılı olmayabildiğidir.

DOLAŞIM HIZLANIYOR
Lavinia Estetik ve Zayıflama Merkezi kurucusu Mine Ülgezer, cilt bakımını şöyle özetliyor: ‘Sağlıklı bir cilt bakımı yaklaşık iki saat sürer ve bu süre içinde sırası ile süt ve tonik ile temizleme, peeling, ozon, buhar, serum, yüz masajı, maske, yüksek frekans ve kremleme işlemleri uygulanır. Bu uygulamalar ile cilt temizlenir tıkalı gözenekler açılır, kan dolaşımı hızlandırılır, cilt ölü hücreler ve siyah noktalardan arındırılır nem depo edici ve hücre yenileyici işlemlerle tap teze canlı bir görünüm ortaya çıkar.’ Cilt bakımı yapılırken yaşa ve cilde göre doğru ürün kullanılması büyük önem taşıyor. Bu yüzden sivilce, akne, leke ve kırışıklık bakımlarında cerrahi müdahale uygulanmadan ve kimyasal peeling işlemi yapılmadan, deri altına hiçbir madde enjekte edilmeden son derece başarılı sonuçlar elde ediliyor.

Cildinizin genç kalmasını istiyorsanız
- Günde 2 litre su için.
- Kalitesiz makyaj ürünleri kullanmayın.
- Sigara içmeyin.
- Aşırı güneşlenmeyin.
- Makyajınızı çıkarmadan yatmayın.
- Cildinizi her gün nemlendirin.
- Her hafta peeling yapın.
- 15 günde bir maske uygulayın.
- Sivilce ve siyah noktaları bilinçsizce sıkmayın.
- Uzun süre klimalı ortamlarda bulunmayın.
- 3 günde bir eriyinceye kadar bir buz kalıbını cildinizde gezdirerek dolaşımı hızlandırın.
- Bakılan bir cilt ile bakılmayan bir cilt arasındaki farkın ileriki yaşlarda daha çok kendisini göstereceğini unutmayın.

Yüzeyel peeling
- Güneş hasarı sonucu oluşmuş kalın çizgilerin hafifletilmesi
- Cilt yumuşaklığının artırılması
- Sivilcelerde düzelme
- Sivilce izlerinin hafif veya orta düzeye indirilmesi
- Kahverengi ve koyu lekelerin giderilmesi
- Cildin doğal parlaklığının arttırılması
- Kuru, kaba cilt yapısının düzeltilmesi.
- Değişik dermatolojik bozuklukların giderilmesi amacıyla kullanılıyor.
- Yüzeyel peeling ortalama 3-4 hafta ara ile uygulanıyor. Her bir seansın süresi 3-7 dakika arasında değişiyor ve genellikle 4-5 seans yeterli oluyor. Peeling sonrası 1 -2 gün süren hafif bir kızarıklık ortaya çıkabiliyor. Bunun haricinde doğru uygulandığı zaman bir yara oluşumu söz konusu olmuyor. Uygulamadan sonra kişi günlük yaşamına devam edebiliyor.

Bakım kremleri
Hassas deri için, onu yumuşatan ve pürüzsüz olmasını sağlayan her tür bakım kremi kullanılabilir; mesela cildi yumuşatan temizleme sütü, yağlı kremler, yüz için özel bakım yağları ve krem maskeler. Bunun tersine, cildi soğutan ve kurumasını sağlayan her tür üründen (alkollü yüz toniği, yağsız yüz jelleri ve kan dolaşımını hızlandıran maskeler, gibi) uzak durulmalıdır.

Turbo-Lifting
Bütün gün yoruldunuz ve eve geldiniz. Ama gece yeniden dışarı çıkmamız gerekiyor. İşte size yardımcı olacak bir öneri : Önce yüzünüzdeki makyajı temizleyin. Ardından, üç dakikalık canlandırıcı bir maske yapın. Bu süre sonunda maskeden arta kalanı yüzünüze yedirin ve ya bir parça kağıtla silin. Son olarak koruyucu bir krem kullanın. Fondöten sürdükten sonra, pudrayla yüzünüze pürüzsüz bir görünüm sağlayın. Böylece yüzünüzdeki hafif çizgiler ve yorgunluk izleri kapanır.

Sihirli maske
EĞER cildiniz çevre şartlarına bağlı olarak kuruduysa, yüzünüzü temizledikten sonra bir nemlendirici maske uygulayın. Böyle bir maskeniz yoksa ve almak istemiyorsanız, yağlı bir nemlendirici krem de nemlendirici krem de işinize yarar. Kremi sürdükten sonra 10 dakika bekleyin ve sıcak kompres yapın: Bir havluyu sıcak su içine batırın, biraz sıkın ve kısa bir süre yüzünüze bastırın. Bu işlemi iki kez tekrarlayın. Böylece yüzünüzdeki kan dolaşımı artar ve cildiniz mükemmel görünür.

Jel mi krem mi?
BakIm jellerinin, kozmetik ürünleri arasında önemli yeri vardır. Ancak bu soğuk, canlandırıcı jeller her zaman geleneksel kremlerin yerini tutamaz. Bu jeller cilt tarafından hemen emilir ve deriye tazelenmiş hissi verir. Bu saydıklarımıza ihtiyaç duyanlar için jeller ideal ürünlerdir. Ancak, amacı daha derin bakım ve ciltte ipeksi yumuşaklık olanlar için, kremler, vazgeçilmez ürünlerdir.

Kırışıklıklara karşı korunma
GÜNLÜK bakım kremleri ve UV filtreli koruyucu kremler derinin erken yaşlanmasını engelleyecek en etkili ürünlerdir. Uzmanlara göre, deride oluşan kırışıklıkların nedeni, cildin içine işleyen A tipi UV ışınıdır. Kullanılan kremler ise bu ışına karşı koruma sağlar. Özellikle, E vitamini içeren kremler çok yararlıdır. Bu vitamin, ciltteki sağlıklı hücreleri bulup, zararlı ışınları etkilerinden korur.

Parlak gözler
Göz altında oluşan morluklara karşı en yetkili yardımcı, kan dolaşımını hızlandıran göz kremleridir. Göz kremini sürdükten sonra bir süre bekleyin. Böylece deri kremini iyice emecektir. Daha sonra buzdolabında soğuttuğunuz bir yemek kaşığının tersiyle göz bölgesine 5 dakika boyunca dairesel hareketlerle masaj yapın. Bu masajı yaparken kaşığı önce yukarıdan aşağıya, sonra da sağdan sola doğru hareket ettirin.

Mikro peeling
Cİlt soyma işlemi olan dermabrazyon, cerrahi müdahale uygulamadan, deri altına hiçbir madde enjekte etmeden ve cilt üzerine herhangi bir kimyevi madde uygulamadan gerçekleşebiliyor. Reviderm adlı cihaz yardımı ile cilt yüzeyine güçlü bir peeling (dermabrazyon) etkisi yapılarak ölü derinin atılması ve yeni hücre oluşumunun hızlandırılması ile cilt yüzeyinde oluşan kırışıklık, leke, sivilce izi, yara izi, yanık izi ve (ameliyat izi) çatlaklarına bakım uygulanabiliyor. İşlem haftada 1 kez toplam 10 seans uygulanıyor. Problemin ne olduğu ve ne derece olduğu bakım süresini belirliyor. Bu işlemin en önemli özelliği, sağlık açısından hiçbir risk oluşturmaması.

Uygulamalar için güzellik salonlarını ve kuaförleri değil, Sağlık Bakanlığı’nın onayladığı güzellik merkezlerini tercih edin. Estetikte sık kullanılan yöntemler geçtiğimiz ay Bursa’da yapılan 4’üncü Uludağ Dermatokozmetoloji Günleri’nde masaya yatırıldı.

Cilt hastalıkları ve plastik cerrahlar sık kullanılan yöntemleri değerlendirdi. Kongrede konuşan Nişantaşı Sculpture Terapi Merkezi Cilt Hastalıkları Uzmanı Dr. Betül Şengör’den kongreninbir özetini aldık.Botoks, LPG, lazer ve daha birçok cihaz ve yöntem güzelleşmek, gençleşmek veya bazı kozmetik sorunlardan kurtulmak isteyenlere destek veriyor. Ancak uzmanlar, “Estetik girişimler yaptırırken sağlığınızdan olmayın, geri dönüşü olmayan hasarlara uğramayın” diyor.

LPG DİĞER YÖNTEMLERİN ETKİSİNİ ARTIRIYOR

LPG tek başına yapıldığında, diyetsiz bile vücutta daralma-sıkılaşma oluyor. Diyet eklenirse kilo kaybı da görülüyor. Mezoterapi, karboksiterapi gibi yöntemlerle birlikte uygulandığında yağ yakımı etkileri katlanıyor.

SELÜLİT TEDAVİSİNDE TEK YÖNTEM YETMİYOR

Selülit derdi olmayan neredeyse kimse kalmadı. Genellikle kadınların sorunuysa da, kilo alan ve androjen hormon yetmezliği bulunan erkeklerde de görülebiliyor. Selülit tedavisinde uygulanan yöntemler içindeen çok sözü edilenlerden biri mezoterapi. Selülitin nedenleri çoğunlukla birden fazla. Cilt altı bağ dokusunda ödem, mikro dolaşımın bozulması, yağ tutulumunun artması gibi birbiriyle ilişkili, kısırdöngüye dönüşen nedenler. Uzmanlar iki konuda tamamen hemfikir: İlki tedavinin nedenlere yönelik planlanması. Diğeri tek başına hiçbir tedavinin yeterli olmadığı. Bu nedenle öncelikle selülitin en önemli nedeni sayılan dolaşım bozukluğunun giderilebilmesi için masaj uygulanması şart. Ancak masajın ehil ellerde yapılmaması, sorunun daha da kötüleşmesine yol açabiliyor. Yine uzmanlar masaj konusunda en iyi yöntemin LPG olduğunda uzlaşıyor. Ayrıca masajın hemen sonrasında uygulanan mezoterapiyle çok daha iyi sonuçlar alınabileceği açıklandı. Doğru beslenme ve spor biçimi, bol sıvı tüketimi de başarıyı artırıyor.

UYGUN DOZ VE ARALIKLA YAPILMAYAN BOTOKS ETKİSİZ

Botoks rüştünü çoktan kanıtladı. Halen ciltte yaşlanmaya karşı en fazla tercih edilen yöntem. İstenildiği zaman bırakılabilmesi, kalınan yerden devam edilebilmesi nedeniyle tercih ediliyor. Botoksun da kuralları var. Uygun aralık ve dozla iyi sonuç veriyor. Yanlış dozlar, cildin alışması, antikor üretmesi botoksun etkisiz kalmasına neden oluyor.

HAYVANSAL KÖKENLİ DOLGULAR TARİH OLDU

Ameliyatsız estetik uygulamalarda dolgular, botoks gibi ilk sıralarda. Hayvansal kökenli malzemeler riskleri nedeniyle terk edildi. Şimdi en çok kullanılan dolgular, özünde hyaluronik asit içerenleri. İnsanın kendi yağ hücreleri ve kulak arkasından alınan cilt hücreleriyle yapılan dolgu (fibroplast) da sıklaşıyor. Özellikle bazı akne izleri, cilt sarkmalarında cildin yeniden yapılandırılması için fibroblast dolgular veriliyor. Hyaluronik asit, dudak-yanak arası, dudak ve iki kaş arasına enjekte ediliyor. Kalıcılık süresi molekülün yapısına, markaların farklı içeriklerine göre değişiyor.

DAHA DERİN PEELINGLER BAŞLADI

Kimyasal peeling, lekelerin açılması, akne ve akne izlerinin tedavisi, siyah nokta üreten yağlı ciltlerde, cildin kırışıklıklarını gidermek amaçlı kullanılıyor. Tek başına uygulanabildiği gibi başka yöntemlerle kombine de ediliyor. Hastane koşullarında yapılması şart olmayan, ancak daha derin soyan peelinglerin kullanımı artıyor.

SOĞUTUCU SİSTEMİ OLMAYAN LAZERDEN UZAK DURUN

Günümüzde lazer yardımıyla pek çok sorunun tedavisi yapılıyor. En başarılı olduğu alanlardan biri kalıcı epilasyon. Piyasada çok fazla sayıda ve çeşitte lazer var. Ancak ciltte yanığı önleyen soğutucu sistemi bulunmayan lazerlerden uzak durun. Uygun hasta ve cihazın seçimi başarının ilk şartı. Lazer epilasyon sadece estetik amaçlı ve konforlu olduğu için değil sağlık açısından da önemli bir yere sahip. Özellikle kıl dönmesinde tek çözüm sayılabilir.

ÇATLAKLARIN YÜZDE YÜZ TEDAVİSİ HÁLÁ YOK

Çatlak tedavisinde hiçbir yöntem tek başına mükemmel sonuç vermiyor. Ancak doğru yöntemler birlikte denenirse, kozmetik olarak kabul edilebilir sonuçlar elde ediliyor. Mezoterapi, karboksiterapi, mikrodermabrazyon, kimyasal peeling, ışık tedavileri bunlardan birkaçı. Cilde sürülen ürünler, tek başlarına mucize yaratamasalar da diğer tedavilerle birlikte kullanılabiliyor. Her zaman söylendiği gibi cildi iyi nemlendirmek, bol su içmek, kilo kontrolü, yatkınlık varsa önleyici ürünler kullanmak öneriler arasında.

Ellere haftada bir yağlı kremle masaj yapın

Eller de olumsuz dış koşullara açık uzuvlarımızdan. Rüzgar, soğuk, güneş ışınları, temizlik malzemeleri, deterjanlar, toprak vs. hepsi elleri yıpratır, yaşlandırır. En az yüzünüz kadar görünürde olan ellerinize yönelik yapacağınız en iyi şey etkin koruma. Eldiven giyerek iş yapın. Özellikle deterjan, temizleyici kullanarak yaptığınız işler sırasında.

Günlük bakımda el kremleri veya losyonlar genellikle yeterli. Ancak hiç olmazsa haftada bir kez yağlı bir kremle masaj yapmanızda yarar var. Bir diğer reçete de annelerden kalma. Ara sıra yatmadan ellerinize vazelin sürün, pamuklu eldiven giyin. Sabah ellerinizin yumuşaklığına şaşıracaksınız. Ellerinizi sertleşmiş deriden kurtarmak istiyorsanız, ponza taşını deneyebilirsiniz. Dikkat, ölü derilerden kurtarayım derken hırpalamayın. Bunlar sizi kesmiyorsa, ellere yönelik SPA, özel bakım hizmetleri sunan merkezlerden yardım alabilirsiniz.

Maske için en iyi zaman uykudan önce

Yüzünüze maske yapmayı denediniz mi hiç? Maskenin ardından sadece kendinizi daha iyi hissetmez, cildinizin nefes aldığını duyarsınız. Piyasada satılan çeşit çeşit maskeden size uygun fonksiyon, fiyat ve kokuda olanı mutlaka vardır.

Maskeyi mutlaka kullanma talimatına göre uygulayın. Ancak yüzünüzde yara, sivilce veya cilt sağlığıyla ilgili başka bir sorun varsa, önce bir cilt hastalıkları uzmanına danışın.

Maskeden önceki ilk adım temizlik. Maskeyi temiz, erkekseniz sakalsız cilde uygulayın. Olanağınız varsa buhar banyosu gözeneklerini açacaktır. Uzmanların önerisi, maske uygulamasını aceleye getirmemeniz. Unutmayın kendinizi şımartıyorsunuz! En iyi zamanlama uykudan önce… Ev nispeten izole bir ortam, yağmur, kar, rüzgar, güneş ışığı, egzoz gazından cildinizi koruyabilirsiniz. Maske uygulamanın başka incelikleri de var:

Göz çevresine sürmeyin

Kuruduktan sonra çekilerek soyulan maskelerdense saçlı, kıllı bölgelere değdirmeyin

Yüzünüzde maske varken konuşmayın, gülmeyin, mimik yapmayın.

Maskeyi ılık suyla yüzünüzden çıkarıp temizledikten sonra cildinizi nemlendirin.

Mesude ERŞAN – Hürriyet

Günümüzde güzellik, şahane bir yüz, tüm hatları ve ölçüleri mükemmel bir vücut anlamına gelmez. Esas olan kişinin vücut canlılığını ve kafa gücünü ortaya koyup belirli ölçülerde yansıtış tarzıdır. Güzellik başkalarına benzeme özentisi olamamalıdır. Tam tersi kendine özel, ışıltılı, sağlıklı ve canlı olabilmektir. Güzelliğine özen göstermek isteyen bir kişi hayatın farkında olup, teknolojiyi takip edip yaşamına hareketlilik getirmek zorundadır. Çünkü kusurları çabucak kapatacak geçici yöntemler yerine devamlı kusursuz ve güzel hissetmek için uzun vadeli kalıcı planlar yapılmalıdır. Güzellik başlı başına bir bilim dalı ve teknolojidir.

Her şeyden önce ne tür bir cilt yapısına sahip olduğumuzu bilmemiz gerekir ki ona göre yapacağımız işlemleri kullanacağımız kremleri doğru seçip, doğru kullanabilelim. Cildimizin bakımı için kullanacağımız gerekli ürün ve malzemeler cildin türüne bağlıdır. Cildimizin türünü yapacağımız küçük ve basit işlemle kolayca anlayabiliriz.

1) Yüzünüzü temizleyip kurulayın, yüzünüzü örtecek büyüklükte bir kağıt mendilin tek katı ya da mendil büyüklüğünde pelür kağıdını yüzünüze kapatın. Parmak uçlarınızla yüzün her tarafında hafif baskı yaparak elinizi gezdirin. Kağıdı dikkatlice kaldırıp bakın, şayet kağıdın her tarafında yağ lekecikleri görünüyorsa cildiniz yağlı cilt, kağıdın belli yerlerinde özellikle alın, burun ve çeneye gelen bölgesinde lekeler göze çarpıyorsa, yanaklar ve şakaklar da iz yoksa cildiniz karma cilt, kağıdın hiç bir yerinde leke izine rastlamıyorsanız cildiniz kuru demektir.

2) Cildiniziz hassasiyetini görebilme için; bir çay kaşığının sapı ile ya da ona benzer sert bir cisimle alnınızın ortasına hafifçe bastırarak artı (+) işareti çizer gibi yapın. Şayet çizilen yerde hiç kızarma olmadı ise cildiniz normal cilt, hafifçe bir kızarma olduysa ama hemen geçti ise cildiniz az hassas, kızarıklık bir müddet devam etmişse cildiniz çok hassas demektir.

3) Cildin nem oranını anlamak için de; çenenizin yan tarafından işaret parmağınızın tersi ile yanağınızı yukarı doğru itiyormuş gibi yapın, şayet yanağınızda tek bir çizgi oluşuyorsa nemi az, birkaç çizgi oluşuyorsa nemi çok az, eğer hiçbir şey oluşmuyorsa cildin nemli normal demektir.

4) Cildin elastikiyetini yani gevşek olup olmadığını anlamak için; gözün altındaki ince deri tabakasını dikkatlice çimdikler gibi yaparak yukarı doğru çekip bırakın. Deri yavaşça eski durumuna geldi ise elastikiyeti iyi sayılır, deri hemen eski durumuna geldi ise elastikiyeti çok iyi ve deri bir müddet sonra eski durumuna geldi ise cildiniz çok gevşek demektir.

Bu durumun yaşla da ilgisi vardır. Yaşınız 35in altında ve testte cildiniz yavaş yavaş eski haline geliyorsa hemen önlem almanız lazım, çünkü cilt elastikiyetini kaybetmek üzere görünüyor demektir.

Şimdi kısaca tekrarlamak gerekirse yağlı ciltlerin görünümü koyu renkte ve daima parlak görünür, cilt kalın ve kabadır, gözenekler açıktır, çoğu zaman siyah nokta ve sivilceler oluşur, akne olayına sıkça rastlanır. Kuru cildin dokusu genellikle düzgündür, ama hep gergin durur, özellikle banyo sonrası pul pul olur ve kızarma, yanma hissi vardır, genç yaşlarda bile kırışmalar oluşabilir.

Karma cilt yağlı ile kuru arasında kalan bir cilttir. Alın, burun ve çene bölgesi yağlıdır. Yanaklar ve göz çevresi kurudur. Dengeli normal cilt, bu tür ciltte yağ, nem, asit oranı dengelidir. Bu az bulunan cildin dokusu düzgündür, gözenekler hiç belli olmaz, pürüzsüzdür.